指导意见：眼睛看不清和头晕可以见于短暂性脑供血不足，尤其在原本蹲着或者坐着时间较长时，突然站立，血液来不及回流，就容易出现，并不一定都是疾病造成。当然体质比较弱，或者低血压，低血糖，贫血等情况时更容易会出现。平时营养均衡些，多增加锻炼有望能避免。睡眠过度也会不舒服，但和站立头晕关系不大，不是主要原因。