经常用眼怎样缓解眼疲劳
2016-06-08
问题描述：（男 , 26岁）经常用眼怎样缓解眼疲劳经常用眼怎样缓解眼疲劳
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当你觉得眼睛疲劳时，拿一条干净的毛巾，泡在热水里。水温不要太高，小心烫伤。试着用手感觉温度。然后将毛巾拧干水直接热敷眼睛，一分钟即可，效果很好。你也可以用双手揉热敷的眼睛，这也有很好的效果。尤其是那些眼睛发色发干视物不清人群，可以采取这个办法。感觉到眼睛不是的时候，用凉水洗脸，这样能够起到一个减轻眼睛充血红肿问题。
长期视力疲劳怎么缓解？
首先，要保持睡眠，眼睛感到不舒服或疲劳，你可以用热毛巾敷上，待毛巾热了之后，拧开水，然后遮住你的眼睛大面积，这样眼睛周围的血液就可以活跃起来，并能带动它的新陈代谢，从而减轻疲劳，或远望看一些绿色植物，这样，使你的眼睛平静下来，总是处于紧张状态。

薛国芳 副主任医师 山西医科大学第二医院

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眼睛疲劳干涩疼痛怎么办？
<em><em>眼</em>睛</em><em>疲劳</em>干涩疼痛怎么办？<em><em>眼</em>睛</em><em>疲劳</em>干涩疼痛大多是用<em>眼</em>过度引起的，可以试试这些方法：🌸首先要注意用<em>眼</em>习惯。看电脑或手机1小时就该停下来，看看远处放松<em><em>眼</em>睛</em>。平时少盯着电子屏幕。💦热敷对<em>缓解</em>症状很有效。早晚用温热的湿毛巾敷<em><em>眼</em>睛</em>10分钟，能促进血液循环，改善干涩和<em>疲劳</em>。多去户外活动也有帮助。踢足球、打篮球、

严明 主任医师 武汉大学中南医院

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视力疲劳用什么滴眼液好
以下是缓解视力疲劳的滴眼液：1.七叶洋地黄双苷滴眼液，不含防腐剂，适用于所有类型的视力疲劳，包括眼肌性、神经性和适应性的，还具有改善睫状肌的血液循环的作用，对眼底视网膜的黄斑有一定

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缓解眼睛疲劳用热敷还是冷敷
热敷和冷敷都可以缓解眼睛疲劳，但适用情况不同

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长期眼睛疲劳怎么缓解？
1、如果工作非常紧张，长时间的用眼过度造成的眼疲劳，该怎么缓解呢，缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息，或热敷和冰敷交替，重复几次。使用能提供明暗对比的柔和灯光。合理的矫正视力也是防止眼疲劳的有效方法。2、还可以用捂眼、眼睛转转圈、眼睛直视的方法来缓解疲劳。如果病人长时间有视疲劳的问题，一定要及早到医院就医，避免延误病情。

胡龙堂 副主任医师 内蒙古国际蒙医医院

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怎么缓解眼部疲劳
眼睛疲劳出现的原因，首先是由于不良的用眼习惯造成的，其次与眼睛长期所处的环境的因素有关系。在长期的近距离用眼的情况下，眼睛里面的肌肉长期处于紧绷的状态，这种紧绷的状态会产生这种调节能力，让眼睛能够看近看得清楚。

张旭伟 主治医师 邹平市中医院

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眼睛疲劳过度用什么眼药水最好
眼睛疲劳过度并没有最好的眼药水，眼睛疲劳过度可能会导致患者出现干眼症，还有可能导致患者出现近视，通常可以用环孢素滴眼液、妥布霉素滴眼液、硫酸阿托品滴眼液、盐酸左氧氟沙星滴眼液等。1、干眼症：干眼症是由泪液分泌不足或泪液蒸发过多引起，患者眼睛过度疲劳也会引起干眼症的发生，患病后患者会出现眼睛酸胀、干涩、眼睛疲劳感等临床表现，患者可以在医生指导下使用环孢素滴眼液、妥布霉素滴眼液等药物治疗。2、近视：近视一般与遗传因素有一定的关系，患者长期用眼过度也会引起近视的发生，患病后患者会出现重影、畏光、眼干、眼痒、眼睛疲劳等症状，患者可以在医生指导下使用硫酸阿托品滴眼液、盐酸左氧氟沙星滴眼液等药物治疗。患者在治疗期间要养成良好的用眼习惯，禁止长时间看手机以及电子产品

田彦杰 主任医师 北京大学第三医院

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