运动出汗是不是可以减肥？运动出汗是不是
2016-06-08
问题描述：（女 , 44岁）运动出汗是不是可以减肥？运动出汗是不是可以减肥。
医生回答(1)
侯灵芝
医师
前郭县医院
指导意见：
您好，很高兴为您解答。根据您的描述，运动出汗可以减肥。运动能让脂肪转换成蛋白质能量消耗以起到减肥的效果。同时饮食清淡，一日三餐定时吃饭，不易过饱。忌辛辣油腻刺激性的食物。定量喝水。祝您健康。如果我的回答能帮助您，请您做出评价，谢谢。
2016-06-08