几乎每天早晨都吃面条搭配多重蔬
2016-06-08
问题描述：（女 , 30岁）几乎每天早晨都吃面条搭配多重蔬菜，影响减肥吗？
医生回答(1)
赵玉珍
主任医师
中国石油中心医院
您好，注意摄入量，面要少吃，多吃蔬菜，清谈些。目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品，不喝含糖饮料，不吃零食。只要坚持就一定会成功。
2016-06-08