健康指导：一旦确诊为糖尿病，就必须通过服用药物或胰岛素注射治疗。同时必须通过饮食控制和适量的运动。日常生活中养成低糖和低脂的饮食习惯，每天盐的摄入量最好不要超过五克。蔬菜每天一斤左右，水果不要超过200克。选择水果的时候，尽量选择含糖量相对较低的水果，这个年龄要适度运动，每天半小时左右，步行6000步。