如果把香蕉煮熟了来吃，对身体好不好呢？
2016-06-08
问题描述：（女 , 4岁）我小孩爱吃香蕉，我每次都把香蕉煮熟来吃，对身体好吗?
医生回答(1)
白永明
二级营养师
民勇饮食指导服务部
健康指导：
您好：最好是不要这样子吃，虽然没有大碍，但是，会造成一部分营养素破坏与流失，香蕉富含钾，镁，VC，B族。胡萝卜素，VE，VF，果胶，膳食纤维，能减轻心理压力，解除忧郁，振奋精神，提高信心，改变不良情绪，增强理解能力与记忆力。
2016-06-08