病情分析： 你好，你说的痘痘考虑可能是痤疮,又称粉刺,有黑头粉刺,结节，丘疹,脓疱,及囊肿等多种表现形式，是由于皮肤角化过度造成栓塞,皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症,好发于面部和胸背部,与体内性激素,毛囊内微生物，内分泌,皮脂腺等因素有关。
意见建议：建议就诊，确诊后可以在医生的指导下使用局部外用药：消痤洁肤乳膏,维A酸乳膏,克痤隐酮乳膏,过氧化苯甲酰乳膏,水杨酸凝胶,他扎罗汀乳膏,阿达帕林凝胶等。另外建议生活中要避免情绪激动或心理压力,饮食宜清淡,少食脂肪和糖类,忌刺激性食物，海带,海藻等含碘高的食物也应少吃或不吃，还要保证充足睡眠，讲究个人皮肤卫生,常用温水及中性浴液或肥皂清洗,可以去除皮肤油脂.避免用手挤压皮损。