男生肥胖胸大怎么减
2016-06-07
问题描述：（男 , 16岁）男生肥胖胸大怎么减我是个高中生，无时间运动，只能从饮食之类下手，胸部和女生差不多一样大
医生回答(1)
李振大
主治医师
淮滨县人民医院
问题分析：
这种情况肥胖胸部脂肪丰富，需要饮食控制，避免高脂肪肥甘食物，多吃清淡蔬菜水果粗粮，需要适当运动促进脂肪消耗
意见建议：
建议饮食清淡，避免高脂肪肥甘饮食，多吃膳食纤维蔬菜水果粗粮，避免食用巧克力冰淇淋碳酸饮料以及过多肉食以及蛋类，需要坚持运动锻炼，可以考虑跑步以及健身操等锻炼
2016-06-07