减肚子上的肥肉有没有什么好办法？
2016-06-07
问题描述：（女）我一好朋友，生孩子前特别的瘦，生完孩子过后虽然身材大致已经恢复到以前了，但是这肚子就没办法看，全是赘肉，我想问一下减肚子上的肥肉有什么好办法吗？
医生回答(1)
吴艳芳
晋中市第二人民医院
健康指导：
腰腹部的脂肪堆积，往往是由于不良的生活习惯和饮食习惯导致的，建议你在日常生活中一定要避免饭后久坐，可以适当的在饭后进行一些散步活动，每天坚持进行一些仰卧起坐或者摇呼啦圈，是非常有助于消耗腰腹部位的脂肪的。
2016-06-07