问题分析：您好，引起雀斑原因很多，比如遗传因素，缺水，日晒，代谢不良等，通常色斑一旦形成很难完全去除，但是可以适当淡化，需要从生活细节饮食习惯等开始注意保养。
意见建议：建议多喝水吃新鲜水果蔬菜保持大便，避免烟酒油腻辛辣过咸食物，注意防晒保持皮肤清爽透气，保证充足睡眠不要熬夜，使用电脑后清水洗脸，可以每周使用磨砂膏去除多余角质敷美白补水面膜，做好日常保湿护理，保持室内温湿度适宜。祝健康美丽。