病情分析：您好，手淫过度会导致身体机能的严重下降，特别在年轻血气方刚，形色未定之时，甚至会影响生殖机能。
意见建议：严重的还是可能影响生育.当手淫一星期一次都可以的，是可以缓解性压力的啊.也不要因此自卑啊.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床醒来后即使起床.以免想入非非.