问题分析：在这个年龄阶段肥胖症大部分都是由于营养过剩所导致的是由于你摄入，营养物质过多导致的脂肪堆积现象出现这些情况的时候唯一有效的治疗方式就是，节食 同时你需要活动和锻炼，
意见建议：你目前所描述的是用什么减肥茶 等等像这些情况容易导致肠道菌群失调，而且反弹起来是特别明显的，所以目前来说，你可以采用，跑步或者跳绳等等无氧运动，只要坚持，20天以上就会看到明显成效，