脾虚，虚胖，173cm，202斤～肚子上腰上...
2016-06-07
问题描述：（男 , 26岁）脾虚，虚胖，173cm，202斤～肚子上腰上都是赘肉，然后都是一粒一粒的～如何减肥～需要中医调理吗？
医生回答(1)
张美玲
副主任医师
潍坊市第二人民医院
指导意见：
你好，胖瘦与遗传，平时饮食生活规律等有关，建议平时适当运动锻炼增强体质，多吃水果蔬菜补充维生素和微量元素，避免高脂肪高胆固醇食物，避免暴饮暴食，晚餐不要过饱，以7分饱为宜，适当增加运动量
2016-06-07