颈部肌肉锻炼，能不能减缓颈椎退化。请简述
2016-06-07
问题描述：（男 , 23岁）颈部肌肉锻炼，能不能减缓颈椎退化。请简述颈部肌肉锻炼，能不能减缓颈椎退化。请简述
医生回答(1)
陈翔
主治医师
九江市中医医院
问题分析：
防治颈肩不适、颈椎病的关键是调整姿势和加强功能锻炼。
颈椎的稳定性依靠肌肉、韧带、关节囊来维持，这些组织在中医眼中都称为“筋”，通过锻炼可以加强
2016-06-07