检查过医生说得了腰间盘突出要怎
2016-06-06
问题描述:(男 , 18岁)检查过医生说得了腰间盘突出要怎么调理
医生回答(1)
黄桂雄
主治医师
北海市人民医院
建议,疼痛期间卧床休息3周以上;避免弯腰的动作,避免过度劳累,避免长时间久坐和站立,避免重体力劳动和剧烈活动。排除中央型腰椎间盘突出和腰椎滑脱后,可以按摩和理疗。平时加强腰部后伸的动作,如:1.五点支撑式 2.三点支撑式 3.拱桥式 4.挺胸伸脊式 5.伸背后抬腿式 6.飞燕式。疼痛严重,可以口服塞来昔布止痛,可以使用肌肉松弛药物。佩戴腰带。如果经上述治疗后,如未见明显好转,建议考虑是否手术治疗。如还有什么疑问,可以再次来咨询。
2016-06-06