病情分析： 你好!皮肤长了痘痘以后，应该常用温水、含硫香皂清洗手臂，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。
意见建议：另外不要用手挤压痘痘，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，平时要少吃脂肪和糖类食品，多喝开水，多吃水果和蔬菜。