指导意见：你好，你描写的症状是由于肾结石移动和剌激平滑肌导致的。建议多喝水，保持每天尿量在2000ml以上，多活动，以促使结石排出。饮食上含钙结石限制含钙，草酸丰富的食物如菠菜等，食用含纤维素丰富的食物，尿酸结石不宜食用高嘌呤食物如动物内脏等。必要时体外碎石。