血糖高的可以吃些什么有益的东西
2016-06-06
问题描述:(女 , 46岁)血糖高的可以吃些什么有益的东西
医生回答(1)
张萌
副主任医师
新余市人民医院
有一点需要明确除了喝白开水以外,其他吃任何食物都是含有一定热量的,都可能造成血糖的升高,这是升高的程度和速度不太一样而已。一般的瘦肉,蛋奶,都可以吃,主要还是控制好数量,可以适当的增加一些新鲜的绿叶蔬菜。经常增加食物的种类,适当增加杂粮的摄入,减少白米白面。
2016-06-06