问题分析：您好，根据您的描述，您的情况有必要去医院做一个B超检查排除是否存在慢性盆腔炎的可能，引起的腰痛症状，慢性炎症也会导致月经不调。
意见建议：建议您保持外阴清洁干燥，平时应该注意腰腹部保暖，选择质量可靠的卫生用品，充足休息清淡饮食，希望您给我的回复作出评价