怎么调节呢！李医师
2016-06-06
问题描述：（男 , 36岁）怎么调节呢！李医师李医生，谢谢你，我都不知道怎么才能走出困境，我尝试你所说的户外段炼，听音乐，做点有意义的事，可就是头昏，感觉自己不存在，昏昏沉沉的！我有必要看心里医生吗
医生回答(1)
李伟
临汾远山心理工作室
问题分析：
先试着自己调节一段时间。刚开始的时候要忍受痛苦，为所当为的去户外锻炼和参加积极的活动。
意见建议：
效果不理想的话可以到当地心理咨询或者加入我的家庭医生语音交流，我需要进一步了解。神经症我有一些特殊的方法。
2016-06-06
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