一天不吃饭能瘦多少?看好在回答。。
2016-06-06
问题描述：（女 , 28岁）一天不吃饭能瘦多少?看好在回答。。
医生回答(1)
张天宝
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
一般来说，一天不吃饭不仅不能减肥，而且还有其他方面的健康风险，所以一定慎重，减肥最好的方法就是少吃多运动，可以食用些如新鲜的蔬菜和水果之类的食物，要避免食用如肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、鱼子、奶酪、巧克力等肥甘、油腻的食物。
2016-06-06