病情分析：你好，牛皮.癣的治疗时间比较长，目前治疗牛皮.癣的内用药物大多属于免疫抑制剂类，对正常的免疫功能有不良影响，如果盲目长期用药，会使牛皮.癣患者的抵抗力低下，严重影响治疗。建议：牛皮.癣患者晚上尽量不熬夜，在11:30之前就寝;不违背日夜颠倒的生活规律，对工作和生活的一些事不过度求完美，适度让自己慢下来，或许达不到“知足常乐”、“随遇而安”的状态，但稳住心态，尽量保持乐观的心态，让自己有一个规律的生活秩序是完全可以的。
意见建议：你好，牛皮.癣的治疗时间比较长，目前治疗牛皮.癣的内用药物大多属于免疫抑制剂类，对正常的免疫功能有不良影响，如果盲目长期用药，会使牛皮.癣患者的抵抗力低下，严重影响治疗。建议：牛皮.癣患者晚上尽量不熬夜，在11:30之前就寝;不违背日夜颠倒的生活规律，对工作和生活的一些事不过度求完美，适度让自己慢下来，或许达不到“知足常乐”、“随遇而安”的状态，但稳住心态，尽量保持乐观的心态，让自己有一个规律的生活秩序是完全可以的。