如何才能练出六块腹肌
2016-06-05
问题描述：（男 , 14岁）如何才能练出六块腹肌
医生回答(1)
李俊华
医师
新疆生产建设兵团农四师六十二团医院
问题分析：
你好，根据你的描述你目前正在生长发育的高峰期，现在不建议你练习腹肌。
意见建议：
过多的联系腹部的肌肉，会对你的身高造成影响。建议你18岁以后再练习，仰卧起坐是最有效的方法。如果我的回答对你有帮助，请对我的回复进行评价。
2016-06-05