我身高164体重57kg需要怎
2016-06-05
问题描述：（女 , 20岁）我身高164体重57kg需要怎么样才能瘦呢？
医生回答(1)
任黎明
医师
陵县妇幼保健院
指导意见：
你好，根据你的身高计算出你的体重应该是59公斤。目前你的体重正常不需要减肥。建议合理膳食，多吃蔬菜水果，睡前一杯奶。保持充足的睡眠，坚持运动锻炼。希望我的答复对你有帮助！
2016-06-05