我去15岁，一天做200个俯卧
2016-06-05
问题描述：（男 , 15岁）我去15岁，一天做200个俯卧撑1个小时内做完一组20个超标准的
医生回答(1)
田山
医师
龙山县人民医院
问题分析：
根据你提供的锻炼数据，对于青少年来说属于正常范围内的锻炼。
意见建议：
体育锻炼，应根据自己的最大限度来慢慢进行，切记过度剧烈、超出自己所承受范围外的锻炼，避免自身肌肉等拉伤不适，或其他慢性劳损性疾患发生。
2016-06-05
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