吃饭时把枣核吃下去，咽喉有异物感应该是没有问题。
建议千万不要去干咳或者用手抠或者干呕，容易造成黏膜水肿，加重症状，如果异物感特别强烈，建议患者可以去耳鼻喉科检查一下，查看是否因异物引起咽喉炎症。如果经过医生确定为异物，引起的咽喉炎症需要多喝白开水，饮食尽量吃一些温软易消化的，比如粥，面条等柔软易消化的食物。