问题描述：（女 , 19岁）请问总是容易紧张，心慌，焦虑，不安。特别是不论遇到重大 小事件，如赶飞机，考试，和不熟的人沟通，开会等等。就紧张的不行。觉得心跳快，烦躁不安，手心冒汗，伴头晕。怎么办？这是是什么原因啊？？是心理疾病吗？有办法治疗吗？谢谢！