问题分析：您好：根据您的陈述及具体临床症状，您可能存在肝气郁结所致的内分泌代谢调节紊乱的情况，建议您可以及时做个脾肾功能及生化全项检查明确诊断后对症诊疗，通常情况下这个年龄可以及时采用中药汤剂配合足浴综合调理即可。
意见建议：应注意休息、多喝热水、多吃水果蔬菜、及时补充微量元素及钙剂、睡前用热水泡泡手脚促进血液循环。