指导意见：根据你的描述来看，目前你的血压水平还是偏高的，如果以一直没有服用过降压药的话需要及时使用药物治疗，如果之前有使用降压药则需要考虑增加降压药物种类联合治疗，最好能去正规医院心内科就诊，在专业医生指导下选择合适的降压方案进行治疗。同时平常注意低盐低脂清淡饮食，血糖偏高的问题也需要及时到正规医院进行复查确诊是否是糖尿病。