病情分析：这样的情况可能是由于自己的性欲比较的旺盛但是不能说是病态. 性欲旺盛和很多原因有关系有可能是由于激素的分泌过于旺盛.饮食要尽量的清淡一些不要吃的过于油腻和过于咸还有油炸食物少吃.
意见建议：每天要转移自己的注意力不要一上床就想到这些事情.要安排自己有规律的入睡时间和休息时间.适当的运动寻找其他的释放压力的方式.