16岁男生吃赖氨酸磷酸氢钙颗粒对身高有帮助吗?
2016-06-04
问题描述:(男 , 16岁)16岁男生吃赖氨酸磷酸氢钙颗粒对身高有帮助吗?我现在身高只有160
医生回答(1)
董福君
主治医师
威县人民医院
问题分析:
你好,临床上男孩子大约18/9岁骨骺基本闭合,到22岁真正闭合。你才16岁骨骺还没有真正闭合,长骨继续增长,身高就可以再增长。不推荐使用赖氨酸磷酸氢钙颗粒。
意见建议:
建议在当地的体育教师的当面指导下摸高锻炼,每天不少于200次,坚持至少2-3年,晚上在10点之前睡觉,睡前固定喝一杯牛奶,平时多晒太阳,就有可能达到增高的目的,希望能够帮助到你。
2016-06-04