指导意见：你好，日光性皮炎，就是说你对紫外线过敏，首要的任务最最重要的一点就是尽量避免，太阳光的照射，在早上10点到下午，4点，太阳光比较毒的时候，尽量减少户外活动，只要户外活动，就要戴遮阳帽打遮阳伞，穿长袖的衣物。在饮食上要注意，不能喝酒，不能吃辣椒，尽量不要吃鱼，虾，羊肉，生葱生蒜等刺激性食物。如果我的回答能帮助到你，请在客户端上对我进行评价吧。