吃三文鱼有什么好处如何吃还能吃出...
2016-06-04
问题描述：（男 , 29岁）吃三文鱼有什么好处如何吃还能吃出它的健康来！
医生回答(1)
郭明
主治医师
东营市河口区中医院
指导意见：
一般来讲，这个鱼也没有特殊，但是作为鱼一种。它里边的蛋白质，含量比较丰富，而且，肉质比较细腻，蛋白质比较容易被吸收。 而且这种蛋白质，被我们人体吸收以后，那么，会形成我们，身体的一些蛋白质的有效的补充。比动物类的蛋白质更容易吸收。 当然也没有特别，我建议清炖就可以。
2016-06-04