问题分析：你好，阻茎的坚硬程度要能达到完成正常性交，就基本上是正常的。同时要戒烟戒酒，加强营养，积极参加体育锻炼，避免过度纵欲及手淫。
意见建议：平时要养成良好生活习惯，保持平和心态，积极参加体育锻炼，增强体质，多喝温开水，多吃瓜果蔬菜，按时用药，定期复查。