问题分析：你说的口腔溃疡和缺乏维生素有关系，牙齿的问题和虚火上升，受风的原因有联系，再有就是饮食，睡眠不好的原因。
意见建议：这样的问题应该注意合理的多喝水，溃疡多吃一些蔬菜水果比较好，可以用中药降火消炎，补充维生素就可以，现在疼痛不能拔牙，再说了牙齿尽可能的不拔牙。可以用：牛黄解毒丸，牙疼安，维生素b2内服即可。