指导意见：你好，从你描述的情况看，像是更年期综合症引起的。建议吃些调节神经的药物，如谷维素，复合维生素b。建议平时规律饮食，别吃辣椒，戒烟戒酒，适当运动，如症状不好转建议去医院内分泌科治疗。祝你早日康复。希望我的分析及建议对你有所帮助。