肝脏怎么保养。
2016-06-03
问题描述:(女 , 37岁)肝脏怎么保养。肝脏怎么保养。
医生回答(1)
崔树旺
主任医师
病情分析:
养肝饮食总的原则是:综合营养,合理搭配,防止偏食。每日要摄取足量的维生素、脂肪、碳水化合物、蛋白质。一日三餐要合理搭配,荤素相间,尽可能少食辛辣等刺激性较强的食物,避免养成偏食的不良习惯。在饮食上宜食用一些酸性的蔬菜和水果。香菇、木耳等食用菌含有较为丰富的多糖类物质,对于加强肝病病人机体免疫功能十分有益。
意见建议:
尽可能避免食用麻辣火锅、海鲜发物、油炸油煎、动物内脏等不易消化的食品。同时,要禁酒戒烟。不暴饮暴食或饥饱不匀。还应根据自己病情的轻重缓急,遵循个性化的饮食原则。
2017-09-24