为什么锻炼快走反而长肉
2016-06-03
问题描述:(女 , 33岁)你好,我锻炼快走一个星期早上,晚上各一个小时偶尔慢跑一会,可是,却长了3斤。吃饭正常呀。这是为什么
医生回答(1)
孙卫军
副主任医师
黄冈市中医医院
指导意见:
减肥是需要控制饮食的。患者需要考虑饮食控制是否到位。另外锻炼是需要达到一定的程度,需要出现心率增快出汗。
2016-06-03