病情分析： 你好，首先您要知道，节食减肥是最不科学的减肥方法，是不提倡的，它只能在短期内达到一个体重减少的现象，但是实际减少的是水分，等一吃饭就会反弹的，所以减肥的话，节食是不可取的，所以要立即停止。您现在因为节食而引起的内分泌失调，是需要慢慢进行调理的。
意见建议：每天要多喝水，喝水是非常有必要的，也要吃水果蔬菜。每天早上的时候，建议喝一杯淡盐水或者蜂蜜水，这样是为了清理肠胃，也可以达到减肥的效果的。有些肠胃比较硬的人，建议吃香蕉等。内分泌失调在饮食上是需要注意的，不要吃辛辣刺激的，油腻的，含有辣椒的食物，也不要吃过于咸的食物，不要吃含有色素的食物，饮食上最好是以清淡的口味为主的，慢慢的进行调理。