指导意见：您好，根据你的病情描述，这种情况可能是由于中医认为的气血亏虚所致症状，可以在当地中医师望闻问切综合辨证施治给予汤药益气养血汤药内服治疗半个月看看。日常生活方面忌辛辣肥腻油炸食品，多食青菜水果多饮开水，保持心情舒畅避免生气急躁。适当加强体育锻炼以长期坚持跑步锻炼为佳，有助于增强体质改善脏腑功能。