指导意见：根据您的描述，初步考虑跟骨骨折，如果没有明显的移位，需要石膏固定一个月，但是3个月后方能患肢负重，因为跟骨主要是松质骨，早负重易导致骨折部位塌陷。如不到三个月，可以拄拐下地，患肢不负重。开始下地时出现肿胀是正常的，因为局部损伤组织的血运尚未充分建立，通过反复训练，会逐步好转。