最近几天胖的特别快特别明显。
2016-06-02
问题描述：（女 , 18岁）最近几天胖的特别快特别明显。有没有什么最有效最正确的瘦身方案。？？？
医生回答(1)
李春香
医师
阜城县崔庙卫生院
指导意见：
你好减肥的最好方法是控制饮食和适当的。控制饮食就是烧成废墟，多吃含糖量少的蔬菜和水果，晚餐尽量少吃或不吃主食。适当运动就是坚持每天快走和慢跑十里地，只要坚持，就一定会收到预期的减肥效果。
2016-06-02