南昌权威的失眠医院在哪
2016-06-02
问题描述：（女 , 31岁）不知道为什么，最近我总是睡眠不好，以前都不会这样，以前躺在床上就能睡着，最近这一段时间每天晚上都要在床上躺好久才能入睡，心里很是烦躁，我身体也没病，工作压力也不大，怎么会失眠呢。
医生回答(1)
霍俊兵
医师
万全县郭磊庄中心卫生院
指导意见：
根据你的症状，可能是你最近工作上或者生活中有烦心事导致思虑过度引起的，或者是由于心脾两虚，气血不足，血不养心引起的。可以服用人参归脾丸，安神补脑液，同时调整好心情，劳逸结合，适当锻炼身体。睡前忌喝茶水，咖啡等易兴奋饮料。
2016-06-02