我现在的失眠要怎么办才能完全的根治好那？
2016-06-02
问题描述：（女 , 26岁）大概是这段时间我发现自己有着很严重的失眠了。每天晚上都需要十二点睡觉，可是我睡到4-5点都睡不着。早上去上班的时候一点精神都没有。我现在的失眠要怎么办会好点呀？
医生回答(1)
许文菁
主治医师
德州市优抚医院
指导意见：
你好，根据您的描述考虑是神经衰弱引起的，平时要注意养成良好的作息习惯，避免熬夜，睡前避免过度兴奋，不要喝茶酒咖啡等刺激性食物，可以口服谷维素和健脑补肾丸治疗，祝你健康。
2016-06-02