问题分析：你同时有阳痿和早泄的情况，这说明是有阴阳双虚，这主要是与你平时长时间不良生活习惯有关，平时如果性生活过于频繁，或者频繁手淫，以及经常熬夜劳累，生活不规律，都可以导致。
意见建议：所以建议您首先平时规律生活，保证充足睡眠，平时多一些户外运动，有助于改善，另外可以服用金锁固精丸和金匮肾气丸调理，如果有频繁手淫的习惯，要改正。