问题分析：您好，出现这样的症状，一是考虑下肢肌腱、韧带劳损严重，二是考虑腰椎问题，椎间盘突出，压迫神经根所致，要及时处理。
意见建议：1.劳逸结合，作息规律，注意下肢的保暖，这是基础；2.建议服用血塞通片、甲钴胺片、骨化三醇胶丸这三种药物试试，必要时做腰椎CT及下肢血管彩超，根据检查结果调整药物；3.到康复科做下肢针灸、推拿的治疗，会慢慢好起来的。