问题分析：你好根据你的描述你的情况可能是由于存在内分泌和代谢系统紊乱这样会导致出现身体肥胖同时体内过于多出的毒素得不到很好的排出和代谢也会出现面部长斑便秘等情况
意见建议：你的情况我建议你最好是注意调整睡眠不要吃过多的辛辣刺激油腻以及一些垃圾食品还有一些动物脂肪和内脏等食物都不要吃同时还要注意一定要规律的生活不要熬夜避免过度的紧张和精神压力过大