健康指导：您好，很高兴为您解答问题，根据您提供的信息，建议您减肥不要吃减肥产品，对身体不好。 减肥是一个长期的过程，没有终点。可以考虑中医针灸或者拔罐，搭配合理的生活方式进行减肥。针灸减肥是比较安全的。避免熬夜充足睡眠，避免肥厚刺激的食物摄入，避免暴饮暴食。