肚子肥胖，夏天好看的衣服好像都是给瘦人准备的，我也...
2016-06-01
问题描述：（女）肚子肥胖，夏天好看的衣服好像都是给瘦人准备的，我也想穿，哪...
医生回答(1)
王玉才
主治医师
柳林县贾家垣乡卫生院
指导意见：
从你描述的情况来看，如果是出现腹部肥胖的话，一般是由于长期缺乏锻炼，再加上经常久坐导致的脂肪堆积引起的，如果想要减肥，需要加强腹部锻炼，每天可以做仰卧起坐，上下蹲，瑜伽等运动，平时还需要避免久坐，饮食方面，尽量以清淡为主，饭后可以适当的走走，长期坚持，就会有减肥的效果
2016-06-01