怎样减肥效果好？
2016-05-31
问题描述：（女 , 59岁）我是从小就胖，200多斤，有没有什么比较安全效果又比较好的减肥...
医生回答(1)
韩品
医师
宣化县中医院
指导意见：
你好，根据您的年龄及症状减肥最好的方法是运动和控制饮食，建议，多运动消耗体内能量燃烧脂肪，不要进食高热量及油炸食物，多吃绿叶蔬菜及水果。
2016-05-31